pós parto Archives | Baby Dicas

Baby Dicas

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pós parto

Amamentação, Mommies & Goodies

Aleitamento materno e exercícios físicos

Uma das perguntas que mais recebo atualmente é sobre a minha rotina de exercícios e a amamentação, já que tenho compartilhado meus treinos no Snapchat (já segue lá? Não? @babydicas te espero!) e continuo amamentando firmemente o Pedro. E a pergunta mais recorrente é “você malhando assim o seu leite não diminui?”. Não, o meu leite  ...

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Mommies & Goodies

05 aspectos que a maternidade transforma na mulher

Depois que nos tornamos mães nos sentimos mais novas, com mais energia do que antes da maternidade, e acredito que os homens também se sentem assim. Por isso eu afirmo com toda certeza, a maternidade nos torna mais jovens! E vou provar para vocês que isso é uma super verdade. Mais além da jovialidade, a maternidade transformar a mulher, a  ...

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Babies, Gestação, Mommies & Goodies, Mommy to be, Saúde e bem estar

Dança Materna: opção deliciosa para as gestantes, mamães e bebês

Uma das experiências mais deliciosas que descobri com o Arthur (viu, mesmo mãe de segunda viagem ainda tem coisas para aprender?!?) foi a prática de danças com ele. Logo quando ele teve alta do isolamento, quando ficou com coqueluche, eu separava  20 minutos do nosso dia para ficar dançando com ele no colo. Quando o Pedro chegar também farei  ...

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Beleza, Boa forma, Mommies & Goodies, Mommy to be, Saúde e bem estar

Fitmommy: atividades físicas na gestação e no pós parto

Chegou ao Brasil o segredo para recuperar o abdômen das mamães após o parto. O que sempre acontece é que o peso é rapidamente recuperado pela amamentação, mas aquela barriguinha nunca vai embora. Por volta de 1980, um fisioterapeuta belga chamado Marcel Caufriez percebeu que quanto mais fazia abdominal com suas pacientes após o parto, mais o  ...

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