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dicas de lanches saudáveis

Alimentação, Kids

05 lanches rápidos e saudáveis para os pequenos

Estamos num processo de intensa luta contra o colesterol do meu filho mais velho. Pois é, uma criança de 05 anos – sem histórico familiar de colesterol alto – com o colesterol altíssimo. Me dói, me machuca, porque sempre fui tão chata com a alimentação dele, mas que acabei cedendo às pressões e liberei as tais besteiras e quando  ...

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Alimentação, Dicas, Kids, Publieditorial

Como montar uma lancheira saudável

Semana de volta às aulas e uma questão que eu sei que atormenta 9 entre 10 mães é sobre como montar uma lancheira saudável para o filho. Realmente não é uma das coisas mais fáceis, afinal, sabemos que as crianças, principalmente acima de 3 anos, precisam de proteínas, vitaminas e mineiras, já que proporcionam a concentração e a disposição para  ...

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