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Como a prática de atividades físicas me ajuda como mãe!

Para quem me segue aqui ou nas redes sociais, sabe que tenho uma vida repleta de atividade física. E isso não é por acaso! Depois que me tornei mãe, tive a certeza de que atividade física faz toda diferença na minha vida. Não quero ser uma musa fitness, longe disso, mas quero ter saúde e muita disposição para os meus filhos, e isso consigo  ...

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Não precisamos de cirurgia plástica para ter a barriga de volta

Quem foi que disse que só com abdominalplastia, lipo ou qualquer outra intervenção cirúrgica para voltar a ter barriga (sarada ou não) de antes da gestação? Eu tive 03 gestações. Meus filhos nasceram enormes. Dudu, 3650kg e 51,5 cm; Arthur, 3750kg e 53,5 cm e o Pedro 3550 kg e 51cm. Minhas barrigas foram enormes. Eu confesso que, apesar de  ...

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