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Alimentação, Boa forma, Kids, Mommies & Goodies, Nutrição, Saúde e bem estar

Gelatina natural de chia e suco de uva para crianças

A receitinha de hoje é de gelatina natural de chia e suco de uva integral. Uma receita saudável e que os meus três filhos estão amando. No início, o Eduardo, principalmente, ficou super reticente, dizia que não gostava, que era azedo, que as sementinhas de chia doíam os dentes, enfim, depois de umas quatro insistências, ele acabou aderindo  ...

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Boa forma, Mommies & Goodies, Publieditorial

Como voltar ao corpo no pós parto

Como voltar ao corpo no pós parto. Essa é uma dúvida que assola 10 de 10 mães (e as que falam que não, pode ter certeza, não estão falando a verdade!). Mas será mesmo possível voltar a ter o mesmo corpo anterior à gestação? Não só é possível, como há a possibilidade de ficar com o corpo ainda melhor. É óbvio que nenhuma mãe busca ser uma musa  ...

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Bem Estar, Boa forma, Mommies & Goodies, Publieditorial

Mamãe Sarada: o programa online que traz seu corpo de volta no pós parto

Hoje quero contar para vocês sobre a minha experiência no programa totalmente online, Mamãe Sarada, que promete a volta do nosso corpo de antes do parto e nascimento dos filhos. Aliás, com apenas 14 minutos diários. Em um primeiro momento, a pessoa pode ficar cética, não acreditar que com apenas 14 minutos e malhando em casa não terá qualquer  ...

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Alimentação, Boa forma, Kids, Mommies & Goodies, Mommy to be, Saúde e bem estar

Bolinhos rápidos e saudáveis para o lanche das crianças

Se tem algo que me deixa apreensiva é em relação aos lanches dos meninos, porque nem sempre consigo mandar as coisas mais saudáveis possíveis, mas quando dá, fico aliviada. Isso tem sido até uma constante por aqui, isso porque depois da aquisição da airfryer, as refeições têm sido mais rápidas e saudáveis – quem não quer isso, né? Virei  ...

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